You don’t find Mula Bandha, Mula Bandha will find you

Govinda Kai workshop – 2011. május 13-15.

Szabi tollából íme egy igazán élvezetes beszámoló a Govinda Kai workshopról. Én sajnálom, hogy kihagytam, de nem férhet bele minden, és ebben a hónapban Eyal mellett döntöttem. :-)

Péntek este vette kezdetét a három napos Govinda Kai workshop, amit így utólag inkább filozófia szakkörnek neveznék.
Ha valaki már járt néhány astanga workshopon, akkor nagyjából tudja, hogy mire számíthat, amikor elmegy egy ilyenre, na hát ez nem az volt…

Govinda Kai egy alacsony, szálkás, japán létére meglehetősen barna figura, aki első ránézésre visszahúzódónak tűnik. Legalábbis addig, amíg el nem kezd beszélni. Első blikkre meglehetősen fura jelenség volt, nyugisan ült a matracán, és babrált egy IPod-nak tűnő tárggyal, mintha csak arra várt volna, hogy jöjjön már meg a tanár. Néhány percet ücsörögtünk így csendben, idönként rásandítva. Én próbáltam kiszúrni, hogy pislog-e (Orsi szerint a pislogás és az őrültség fordítottan arányos…), és megnyugodva konstatáltam, hogy nem lesz itt gond, Orsi bombabiztos elmélete nem tévedhet…

Egyszer csak Govinda teljes komolysággal bedobta a kezdő kérdést:

Tudjátok mi ez a műszer itt előttem? – mutatott egy kis állványon előtte elhelyezkedő mikrofonnak tűnő objektumra.
– Mikrofon.
– Jött szerényen a háttérből, mire ő megcsóválta a fejét:
– Ez egy gyakorlás minőség mérő detektor, ha bármi kétségetek lenne, a gyakorlásotokkal kapcsolatban, szóljatok, és én megmérem…

Wow, ez jól kezdődik, a japán humor nekem mindig is finom szólva különösnek tűnt, de ez egészen ígéretes!

Az intro után átmentünk egy kis astanga jóga definiálásba, szerinte három fontos dolog van a gyakorlásban: vinyasa (ez alatt ő nagyjából a folyamatosságot értette), dhristi, bandha, ez az a három, ami együttesen kivezethet minket az elménkből. Miután ezt jól belepakoltuk a tarisznyánkba, elkezdődött a gyakorlás, ami egy klasszikus vezetett óra volt, im memoriam Patthabi Jois, végigszámolt mindent és egyetlen vinyasat sem spórolt le. Szorgalmasan ugráltunk, szuszogtunk, fújtattunk és néha jutalom képpen egy kicsit lazsálhattunk csaturangában… Az elején kifejtette, hogy bármikor abba lehet hagyni, befejezni, vagy később újra csatlakozni, ehhez képest senkit nem láttam aki kummantott volna, úgy tűnik mindenki komolyan vette magát.

Igazítás nem nagyon volt, egy-egy korrekció, belenyomás elvétve, bár én személy szerint nem vagyok nagy igazítás fan, úgyhogy ez cseppet sem zavart.

Az már jobban, hogy a gyakorlás végére tisztára hot ashtanga flashback-em lett (hála az Atma reflex-szerű 30+ hőmérsékletének): tocsogás és csúszkálás a matracon, szívinfarktus közeli állapotok és még órák múlva is klimaxos hőhullámok.

Óra után jött még egy rövidebb elméleti szekció, amit némi félreértés után néhányan a büfében töltöttünk, kicsit könnyedebb témákat feszegetve. Sebaj, az elkövetkező két nap bőven pótolta az elmaradtakat, sőt, időnként a befogadási kapacitásomat feszegette. A gyakorlások szombaton és vasárnap sem hoztak túl sok említésre méltót (hát nem most sikerült elérnem az említett három dolog tökéletes együttállását), hacsak nem, hogy rájöttem az arcizmok is bandha-ként funkcionálnak: automatikusan összerándulnak, amikor az ember lába elcsúszik a fapadlón egy matracelvétős hátraugrásnál és már pattan is vissza a feje a szőnyegről…

Persze ennél azért messze említésre méltóbb volt a workshop, csak hát nem könnyű visszaadni azt a képet, vagy annak legalább darabkáit, amit próbált közvetíteni felénk. Mindkét hétvégi gyakorlás után következett egy legalább egy órás előadás, amit nevezhetünk filozófiai, vallási, életszemléleti, vagy egyszerűen csak létezés elméleti összefoglalásnak. Az én nyugati szocializációban mélyen gyökerező idegpályáim időnként idegenkedtek a hallottaktól, de volt néhány gondolat, ami AHA-élményként hatott.

A teljesség igénye nélkül néhány dolog, ami megmaradt bennem:

Minden szabályrendszer a kontrollálás és a dominancia irányába visz, és távolít az egység élménytől. Ilyen szabályrendszernek tekinti a politikai, közgazdasági, vagy akár a vallási rendszereket is, az utóbbiakat többször is felhozta példaként, mint amik a szigorú szabály alapú értelmezésben sokszor azt eredményezik, hogy az Ember és Isten közé állnak, holott az emberek saját tapasztalásuk révén is képesek eljutni Istenhez.

Illetve nem is jó szóhasználat az eljutás, mert az egész hétvégén végighúzódott az a gondolat, hogy az Embernek nem feladata, hogy akaratlagosan változtasson, vagy eljusson valahova. A változásra való kényszer az elme terméke, sokkal inkább feladat az önvaló felismerése, és hogy hagyjuk a dolgokat olyannak lenni amilyenek. Nem kevés egészséges önkritikáról adva tanúbizonyságot néha ércelődött az astanga társadalom teljesítmény kényszerén, verseny alapú és magamutogató megközelítésén, ami ha őszintét akarunk lenni, valóban nem állhat nagyon köszönő viszonyban a jóga eredeti céljával.

A szabály alapú gondolkodásról szerinte át kell állni a személyes tapasztalás alapú megközelítésre, ami közelebb visz az ember eredeti természetéshez. Megemlítésre került a sámánizmus, és miszticizmus, a világok átjárása közötti technikák, itt bevillant Danny Paradise, aki szintén hasonló húrokon pendül, bár ő nem tartott ekkora ívű előadást, mégis valószínüleg nem sok nézeteltérés lenne közöttük…

Érdekes megközelítésbe helyezte a jógagyakorlást, és a jógikat, akik szerinte nem alkalmasak az intézményesített dolgokra, a gyakorlás által felerősödik bennük a személyes utak és irányok keresésének igénye, így nehezen passzolnak bele már kiforott struktúrákba (nesze neked astanga sorozatok…), illetve sokkal inkább vállalják önmagukat, és a félelmeikkel való szembe nézést, ami sokszor a struktúrákból való kilépést eredményezi. Ilyen intézményesített dolgoknak titulálta a házasságot is, és nem példa nélkülinek említve, hogy a jóga útjára lépők elvállnak, ott hagyják munkahelyüket, stb… Hát azért a brachmacahrjáról alkotott újfajta értelmezése jobban belopta magát a szívembe, mégis van helye a formás jogini fenekek mustrálásának, vagy félre értettem volna valamit?

Több gondolatot is meg lehetne még említeni, de nem nagyon érdemes, így klaviatúrára vetve, az én előadásomban úgysem állna össze olyan egésszé, mint ahogy az a hétvégén történt. Inkább egy záró gondolat a végére, ami nekem egészen emberivé tette a dolgot: ne higyjük és próbáljuk kelteni azt a látszatot, hogy tökéletesek vagyunk a szabályoknak való megfelelés értelmében, mert ez csak összehasonlításokat eredményez, és ezáltal eltávolítja az embereket. Egy tapasztaltabb embert nem az különbözteti meg egy kevésbbé tapasztaltabbtól, hogy a szabályok betartásának értelmében tökéletesebb életet él, hanem az, hogy egy nagyobb képben képes együtt látni, értelmezni a dolgokat.

Végül így utólag elgondolkodva a vegyes személyes benyomásaim pont arról árulkodnak számomra, hogy egy nagyobb horderejű emberrel sikerült összefutni. Szerintem a könnyen emészthető, egyszerű válaszokkal rendelkező megoldások nem alkalmasak arra, hogy az emberi életet előbbre vigyék, ennél sokkal komplexebbek vagyunk. Viszont az olyan dolgok, emberek, amik, akik képesek kifordítani önmagunkból, azokkal már érdemes foglalkozni, láttatni fognak olyan dolgokat, amiket magunktól csak nagyon nehezen vennénk észre. Ennek persze mindig vegyes a mellékíze, mint egy jófajta erdőmester fagyinak…

Ja igen, és a cím egy jó tanács Govindától a sok bandháról való okoskodásunkhoz, úgy tűnik ez az örökzöld nem csak Chuck Norrisra igaz…

Reklámok

1 hozzászólás

Kategória: 99% gyakorlás, beszámoló, vendégpost

One response to “You don’t find Mula Bandha, Mula Bandha will find you

  1. Visszajelzés: Berling calling – fícsöring Hattyúfia Dávid | Astangini

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s